Teenused
Esmane konsultatsioon
(60–90 min)
Hind: 90€
Vaimne tervis
Sügav ja põhjalik kohtumine, mis aitab Sul mõista, kus Sa oma teekonnal hetkel oled ja mida Sinu heaolu kõige enam ajab. Kaardistame Sinu emotsionaalse, vaimse ja füüsilise seisundi, et saada terviklik pilt. Lõpetame kirjaliku kokkuvõttega ja personaalse tegevusplaaniga.
Toitumine
Lisa tekst
Liikumine
Lisa tekst
Jätkuseansid
(45–60 min)
Hind: 80€
Vaimne Tervis
Regulaarsed kohtumised, kus ehitame samm-sammult üles parema eneseregulatsiooni, sisemise rahu ja emotsionaalse tasakaalu, et luua pikaajalist tervist, heaolu ja elukvaliteeti. Lisaks saad iga seansi järel kokkuvõtte ja praktilised harjutused.
Toitumine
Lisa tekst
Liikumine
Lisa tekst
Konsultatsioonide pakett (4 sessiooni)
Hind: 360€
Vaimne Tervis
Süvitsi minev protsess, mis toetab pikemaajalist muutust — enesekindlust, sisemist tasakaalu, stressijuhtimist ja tervislikumaid mõttemustreid.
Toitumine
Lisa tekst
Liikumine
Lisa tekst
Tulekul: koolitused ja webinarid
Vaimne tervis
Fookuses stress, ärevus, närvisüsteemi rahustamine, enesehoid ja naiste vaimne tervis.
Toitumine
Tekst siia
Liikumine
Tekst siia
